请注意，通过角度和姿势的调整可以在一定程度上营造出长腿显瘦的效果，但最重要的是保持自信和健康的身体状态。
在抖音上拍摄时想要呈现出长腿显瘦的效果，你可以尝试以下方法和技巧：
1. 角度选择：使用一个较低的角度进行拍摄，这样可以拉长腿部的线条，显得更加修长。
2. 预留空间：将镜头放置在一定的距离处，让自己有足够的空间来运动和展示长腿。
3. 配合动作：在拍摄过程中，可以进行一些动作和姿势，如双腿交叉、腿部伸展等，增加腿部线条的流畅感。
4. 穿搭选择：选择修身的衣物，特别是裤子，可以更好地突出腿部线条。
5. 合理运动：在抖音上展示运动或舞蹈的视频也可以很好地展示出长腿效果。
请注意，通过角度和姿势的调整可以在一定程度上营造出长腿显瘦的效果，但最重要的是保持自信和健康的身体状态。