根据提示输入已绑定的手机号码，然后按照短信验证码填写流程完成找回密码的操作。抖音客服的联系方式通常可以在抖音官方网站或相关社交媒体平台中找到。请注意，在找回密码过程中，需要提供正确的账号绑定信息，确保账号安全。
若忘记了抖音密码，你可以尝试以下几种方式找回：
1. 通过手机号码找回：打开抖音登录界面，点击「忘记密码」，然后选择「手机验证」。根据提示输入已绑定的手机号码，然后按照短信验证码填写流程完成找回密码的操作。
2. 通过邮箱找回：打开抖音登录界面，点击「忘记密码」，然后选择「邮箱验证」。根据提示输入已绑定的邮箱地址，然后按照邮件中的链接或验证码填写流程完成找回密码的操作。
3. 通过QQ、微信或微博账号找回：如果你绑定了QQ、微信或微博账号，可以尝试使用这些账号登录抖音，然后找回密码。
4. 联系抖音客服：如果以上方法无法找回密码，可以尝试联系抖音客服，提供相关身份信息请求找回密码。抖音客服的联系方式通常可以在抖音官方网站或相关社交媒体平台中找到。
请注意，在找回密码过程中，需要提供正确的账号绑定信息，确保账号安全。