如果看到抖音上男朋友外遇的照片，首先要冷静下来，不要冲动做出任何决定。接下来可以考虑以下步骤：1.确认事实：如果照片确实显示男朋友外遇，可以先核实这些照片的真实性，看是否存在其他证据来支持这一点。倾听他的解释，看他是否对错误负责并愿意改正。这些问题需要认真思考。最重要的是尊重自己的感受和需求，在情感冲突中保护好自己的权益。无论做何选择，都要对自己负责，寻求自己的幸福。
如果看到抖音上男朋友外遇的照片，首先要冷静下来，不要冲动做出任何决定。接下来可以考虑以下步骤：
1.确认事实：如果照片确实显示男朋友外遇，可以先核实这些照片的真实性，看是否存在其他证据来支持这一点。
2.与男朋友交流：在冷静的状态下，与男朋友坐下来谈谈，说明自己发现了照片，询问他对此事的解释。倾听他的解释，看他是否对错误负责并愿意改正。
3.考虑自己的感受：这件事会对你的感情产生不可避免的影响，因此需要认真思考自己对这段关系的未来。你能否原谅和接受他的错误行为？是否准备给他机会改正？这些问题需要认真思考。
4.寻求支持：如果遇到困惑和痛苦，不要独自承受，可以找身边的朋友或亲密的人倾诉，寻求他们的支持和建议。
5.考虑寻求专业帮助：如果无法自行处理情绪和决策，可以考虑咨询专业心理咨询师或情感专家，他们可以帮助你理清思绪和情感，并给出更具有针对性的建议。
最重要的是尊重自己的感受和需求，在情感冲突中保护好自己的权益。无论做何选择，都要对自己负责，寻求自己的幸福。