选择清除缓存选项，等待一段时间后重新打开抖音应用。在抖音的个人中心或设置页面中，找到相关的隐私选项。这可能有助于重新加载你的动态。如果尝试以上方法后仍然无法找回动态，可以尝试联系抖音客服团队获取进一步的帮助。
如果你在抖音中无法找到动态，请尝试以下几种方法来找回它们：
1. 检查网络连接：确保你的手机连接正常，可以尝试切换不同的网络（如Wi-Fi和移动数据）来尝试解决问题。
2. 更新抖音应用：前往应用商店（如App Store或Google Play）更新抖音应用程序，以确保它是最新版本。
3. 清除缓存：进入手机的设置，找到应用管理，然后找到抖音应用。选择清除缓存选项，等待一段时间后重新打开抖音应用。
4. 检查隐私设置：抖音提供了一些隐私设置选项，你可以检查这些选项，确保动态的可见性设置正确。在抖音的个人中心或设置页面中，找到相关的隐私选项。
5. 重新登录账号：退出抖音账号，然后重新登录。这可能有助于重新加载你的动态。
如果尝试以上方法后仍然无法找回动态，可以尝试联系抖音客服团队获取进一步的帮助。