需要注意的是，恢复卸载的软件和数据时，您需要确保之前进行过备份，并且备份文件没有受损或被删除。
要恢复卸载的软件和数据，您可以尝试以下方法：
1. 使用Oppo手机自带的备份与恢复功能：打开手机设置，选择“其他设置”或“附加设置”，找到“备份与重置”或类似选项，进入后选择“备份与恢复”，如果您之前有进行过备份，可以选择相应的备份文件进行恢复。
2. 使用第三方备份与恢复工具：您可以在应用商店搜索并下载可靠的第三方备份与恢复工具，如安卓助手等。安装后，按照工具的操作指引进行备份与恢复操作，选择您需要恢复的软件和数据即可。
3. 使用手机同步软件：如果您有使用手机同步软件，如小米云服务、华为云服务等，您可以登录对应的账号，在其中找到备份与恢复选项，选择相应的备份文件进行恢复。
需要注意的是，恢复卸载的软件和数据时，您需要确保之前进行过备份，并且备份文件没有受损或被删除。另外，恢复后的软件和数据可能与卸载前的版本不一样，您需要自行适应和配置。