苹果手机在玩游戏过程中发热和卡顿的原因可能有以下几种：1.运行过多的后台应用程序：关闭不需要的后台应用程序可以释放系统资源，减少手机发热和卡顿的问题。尝试减低游戏画质或者升级手机操作系统以提高性能。
苹果手机在玩游戏过程中发热和卡顿的原因可能有以下几种：
1. 运行过多的后台应用程序：关闭不需要的后台应用程序可以释放系统资源，减少手机发热和卡顿的问题。
2. 游戏过于占用系统资源：有些游戏可能需要更多的处理器和内存资源，如果手机配置较低可能会导致发热和卡顿。尝试减低游戏画质或者升级手机操作系统以提高性能。
3. 长时间游戏过程中导致的发热：长时间运行大型游戏可能会导致手机发热，可以尝试停止游戏一段时间，让手机冷却。
4. 老化的电池：电池老化也可能导致发热，可以尝试更换电池。
解决方法：
1. 关闭不需要的后台应用程序，确保手机可以释放更多资源。
2. 停止游戏一段时间，让手机得到冷却。
3. 尝试减低游戏画质或者升级手机操作系统以提高性能。
4. 如果问题仍然存在，可以联系苹果客服或者到苹果授权维修店检查手机硬件是否有问题。