尽管矿物质是人体所需要的营养物质之一，但高矿物质含量可能导致口感较差或者有特殊气味。然而对于一般健康人群来说，适当摄入含适量矿物质的饮用水即可满足需求，没有必要追求矿物质含量的极高。另外，有些矿泉水中可能含有一定的重金属或其他有害物质，过量饮用也可能对身体健康产生负面影响。因此，选择适合自己口味和身体需求的矿泉水是比较合理的。
不是的，矿物质含量越高不一定就越好。尽管矿物质是人体所需要的营养物质之一，但高矿物质含量可能导致口感较差或者有特殊气味。对于一些需要摄取较多矿物质的人群（如孕妇、老人等），适量摄入含矿物质较高的矿泉水可能有益。然而对于一般健康人群来说，适当摄入含适量矿物质的饮用水即可满足需求，没有必要追求矿物质含量的极高。另外，有些矿泉水中可能含有一定的重金属或其他有害物质，过量饮用也可能对身体健康产生负面影响。因此，选择适合自己口味和身体需求的矿泉水是比较合理的。