当你的iPhone充至100%时，应尽量及时拔掉充电器。避免将你的iPhone长时间置于高温或低温环境下，这可能会影响电池寿命。过度充电会增加电池的循环次数，从而加速电池容量的下降。如果你的iPhone电池寿命明显下降，可能需要考虑更换新电池。
以下是一些保养iPhone电池的方法：
1. 避免过度放电：尽量避免让你的iPhone电池彻底耗尽，因为这会对电池寿命产生负面影响。尽量在电池电量低于20%时开始充电。
2. 避免过度充电：同样，过度充电对电池寿命也有损害。当你的iPhone充至100%时，应尽量及时拔掉充电器。
3. 避免高温和低温环境：手机电池的理想温度范围为0℃到35℃之间。避免将你的iPhone长时间置于高温或低温环境下，这可能会影响电池寿命。
4. 避免频繁充电：尽量避免频繁充电，特别是在电量还有余量时。过度充电会增加电池的循环次数，从而加速电池容量的下降。
5. 控制亮度：将屏幕亮度调至合适的水平，不仅可以节省电池电量，还可以延长电池寿命。
6. 关闭不必要的后台应用：不需要在后台运行的应用程序会占用系统资源和电池电量。定期关闭这些不必要的后台应用可以节省电池消耗。
7. 更新系统和应用程序：及时更新iOS系统和应用程序，这些更新通常会针对电池寿命做出改进。
记住，长时间使用后，即使你正确地保养电池，也可能会出现电池容量下降的情况。如果你的iPhone电池寿命明显下降，可能需要考虑更换新电池。