手往前伸运动项目是什么 手部伸展运动

手往前伸运动是指将手臂伸直向前，使手掌和手臂之间形成一条直线的动作。这种运动可以用作手部伸展运动，旨在增加手掌和手臂的灵活性和力量。

手往前伸运动是指将手臂伸直向前，使手掌和手臂之间形成一条直线的动作。这种运动可以用作手部伸展运动，旨在增加手掌和手臂的灵活性和力量。