需要注意的是，不要用过大的力气，以免破坏短裤的结构。
如果运动短裤小了，你可以考虑以下解决方法：
1. 换尺码：如果运动短裤只是稍微小了一点点，你可以尝试换个尺码，选择更合适的大小。
2. 拉伸：用双手轻拉裤子的两边，逐渐将裤子拉伸至合适大小。需要注意的是，不要用过大的力气，以免破坏短裤的结构。
3. 添加扩展物：使用裤型调整器或者裤腰防滑带等辅助工具，在短裤的腰部或者大腿处添加扩展物，帮助调整大小。
运动短裤超短的情况下，你可以考虑以下穿搭方法：
1. 搭配长款上衣：运动短裤超短时，可以选择一件长款的上衣，如宽松的T恤或者长款坎肩，以平衡裸露的下半身。
2. 穿长袜：可以配上长筒袜或者丝袜，不仅增加了长度感，还能给整体造型增添一些个性和时尚感。
3. 混搭文艺风：可以尝试将运动短裤搭配上衬衫、外套等文艺风格的单品，打造出带有一点复古和时尚感的造型。
4. 整体平衡：保持上下半身的整体平衡是关键，可以选择一款合适的鞋子和配饰来搭配，以融入整体造型中。