苹果XR可以通过以下步骤设置软件锁定：1.打开“设置”应用程序。确保这是一个密码，你能记住且不容易被猜到。你可以设置每天使用应用程序和功能的时间限制，或者完全禁止访问它们。
苹果XR（iPhone XR）可以通过以下步骤设置软件锁定：
1. 打开“设置”应用程序。
2. 滚动并点击“屏幕时间”。
3. 点击“启用屏幕时间”。
4. 创建一个屏幕时间的密码。确保这是一个密码，你能记住且不容易被猜到。
5. 选择你要限制的应用程序和功能。你可以设置每天使用应用程序和功能的时间限制，或者完全禁止访问它们。
6. 如果你只想在特定的时间段内限制应用程序和功能的使用，请点击“设定通知中心”并选择“仅定期关闭”。
7. 如果你设置了一个时间限制，在到达限制之前，你会收到一个通知。
8. 若要更改设置或删除屏幕时间限制，请返回“屏幕时间”设置页面并进行相应更改。
这样，你就成功设置了软件锁定，并可以在需要时限制你在iPhone XR上使用的应用程序和功能。