建议产妇在摄入坚果时注意控制摄入量，并注意适量饮水，以促进消化。关于坚果藕粉的问题，藕粉通常是由莲藕粉碎而成，莲藕本身属于一种富含淀粉和纤维的食物，对于产妇来说是可以食用的。但如果藕粉中添加了其他坚果或成分，产妇需根据自身体质和过敏情况做出判断，或在医生的指导下进行食用。最好询问医生的建议，以确保产妇的营养摄入和健康。
产妇可以适量食用坚果，但需要注意以下几点：
1. 过敏反应：某些人对坚果可能存在过敏反应，产妇需要注意是否有过敏症状，如皮肤瘙痒、肠胃不适等，如果出现任何过敏症状应立即停止食用。
2. 消化问题：坚果通常富含脂肪和纤维，有些产妇可能会因此出现消化不良，如腹胀、腹泻等症状。建议产妇在摄入坚果时注意控制摄入量，并注意适量饮水，以促进消化。
3. 燥热或出血问题：坚果性质温热，食用过多可能会导致体内火气增加，对燥热体质的产妇可能不适宜。另外，坚果中的纤维和植物单宁等成分具有收敛作用，摄入过多可能会导致便秘或加重出血情况，对于有便秘或正在恢复中的产妇应谨慎食用。
关于坚果藕粉的问题，藕粉通常是由莲藕粉碎而成，莲藕本身属于一种富含淀粉和纤维的食物，对于产妇来说是可以食用的。但如果藕粉中添加了其他坚果或成分，产妇需根据自身体质和过敏情况做出判断，或在医生的指导下进行食用。最好询问医生的建议，以确保产妇的营养摄入和健康。