分享训练时强调身体的舒展和放松。10.凯特林阳光：分享自己的健身故事和生活态度，鼓励人们保持积极的心态和追求健康的生活方式。
1. 叶佳仪（魔力少女）：以舞蹈训练为主，注重身体柔韧性和协调性的提高。分享训练时强调身体的舒展和放松。
2. 章宇（章鱼哥）：主要分享自己的瑜伽训练经验，强调修身养性和提高身体灵活度。
3. 蕾安娜（Leslie）：擅长高强度训练和有氧运动，注重塑造完美身材并增强肌肉力量。
4. 刘语熙（韩二饭）：热衷于跳绳训练，认为跳绳是一种简单又高效的有氧运动，对于减肥和塑形效果非常明显。
5. 欧阳昕（Jesper）：瑜伽教练，传授瑜伽修身、提高柔韧性和平衡感的技巧。
6. 熊猫先生：以健身教练的身份分享训练技巧，包括器械训练和自重训练的方法。
7. 郑老板（杨学鹏）：以幽默风趣的方式分享自己的健身经验和训练秘籍，尤其擅长塑造腹肌和增肌。
8. 陈老师（陈虎虎）：主要分享瑜伽和普拉提训练，注重身体的修复和强化，通过拉伸和力量训练实现身体的平衡。
9. 李佳琦（健身教练宝儿）：以自己的健身经历和训练方法为主题，分享如何在忙碌的生活中坚持锻炼。
10. 凯特林阳光：分享自己的健身故事和生活态度，鼓励人们保持积极的心态和追求健康的生活方式。