在短视频中展示自己的健康习惯和积极心态，激励他人追求健康的生活。
年轻人可以通过短视频平台如抖音来改变世界的几种方式：
1. 积极践行社会责任：年轻人可以通过发布有意义的内容来传递正能量，鼓励他人立志奋斗、关注社会问题，从而引导更多人积极参与公益事业。
2. 传播知识和技能：年轻人可以通过分享自己的专业知识和技能，如烹饪、音乐、健身等，来帮助他人学习和提升。通过短视频平台的影响力，可以将这些有价值的信息传播给更多人，让他们受益。
3. 宣传环保和可持续发展：通过拍摄与环保和可持续发展相关的视频，年轻人可以唤起大众的环保意识，提醒人们保护环境并采取行动。例如，可以分享如何进行垃圾分类、如何减少浪费等实用的环保知识。
4. 引导身体健康和心理健康：年轻人可以通过分享健康生活方式、心理健康小贴士等内容，来帮助他人更好地照顾自己的身心健康。在短视频中展示自己的健康习惯和积极心态，激励他人追求健康的生活。
5. 传达社会问题和警示：年轻人可以通过拍摄和发布关于社会问题的视频，如教育不平等、校园霸凌、性别平等等，来提醒人们对这些问题保持警惕并加以改善。
通过短视频平台，年轻人可以迅速扩大自己的影响力，传播正能量和有益信息，引导和影响更多人积极改变和关注社会问题。