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抖音升级了怎么退回上个版本？
方法一：使用第三方应用商店如果你的手机是安卓系统，你可以使用一些第三方应用商店来下载和安装抖音的旧版本。这些应用商店通常会保存抖音的历史版本，让你可以自由地选择你想要的版本。例如，你可以使用豌豆荚、应用宝、酷安等应用商店来搜索和下载抖音的旧版本。你只需要在应用商店中输入“抖音”并选择你想要的版本号，然后点击下载和安装即可。但是，在使用这种方法之前，你需要先卸载掉你手机上已经安装的抖音，否则可能会出现安装失败的情况。
方法二：使用备份软件
如果你的手机是苹果系统，或者你不想使用第三方应用商店，你还可以使用一些备份软件来还原抖音的旧版本。这些备份软件可以让你在电脑上保存和管理你手机上的应用数据，包括抖音。例如，你可以使用iTunes、iMazing、AnyTrans等备份软件来备份和还原抖音的旧版本。你只需要在电脑上安装好备份软件，并且连接好你的手机，然后按照软件的提示进行操作即可。但是，在使用这种方法之前，你需要确保你已经在电脑上备份过抖音的旧版本，否则可能无法找到你想要的版本。
恢复原来的抖音
1. 问题背景近期，国内抖音App突然升级导致广大用户的视频上传和播放出现了各种问题，包括视频卡顿、上传视频失败、无法播放以及账号异常等问题，在抖音上的用户体验明显下降。
2. 问题原因
经过分析，抖音的突然升级是为了遵守国家相关法规，加强对用户的信息披露和数据安全管理，但这次升级并没有做好技术准备，导致出现了各种问题。
3. 如何恢复原来的抖音
针对抖音出现的种种问题，我们可以做出以下几点改进，帮助恢复原来的抖音：
3.1 清空缓存和数据
在手机设置中找到抖音App，清空缓存和数据，这样可以清除一些无用的数据和文件，提高抖音的运行速度和稳定性。注意，此操作可能会清除个人账号信息和设置，所以请提前备份好重要数据。
3.2 重新安装抖音
卸载抖音App后，从应用商店重新下载安装最新版本的抖音，这也是解决一些常见问题的有效方法之一。在重新安装之前，同样要备份好个人账号和设置，并在重新安装后进行恢复。
3.3 优化手机系统
由于抖音需要较高的系统资源支持，所以优化手机系统也能提高抖音的性能。我们可以关闭无用的后台进程、清除手机垃圾文件和卸载不必要的应用，也可以将手机系统升级到最新版本，以充分利用手机的性能。
3.4 寻求技术支持
如果针对以上方法还无法解决抖音出现的问题，我们就需要寻求抖音官方或技术支持团队的帮助。在抖音App设置里，可以通过“意见反馈”按钮与官方客服联系，也可以在抖音官方网站或社交媒体上查找相关问题的解决方案。
4. 总结
抖音的升级可能会给用户带来一些不便，但我们可以通过以上几种方法来恢复原来的抖音，提高用户体验和视频播放的流畅度。同时，我们也建议抖音官方在未来的升级中充分准备，以更好地保障用户的数据安全和隐私权。
如何把升级的软件恢复原来的版本
苹果手机是不行的，必须越狱后，上网搜索旧版的安装包，还有可能有病毒，不推荐。安卓手机是可以的。有些软件市场会保留以前所有版本，供用户选择。
下面以安卓手机有名的免费市场安卓市场为例。
1、手机下载安装安卓市场。
2、在手机里搜索软件。
3、打开软件页，在软件页面的下面，点击“历史版本”，即可看到此软件以前所有版本。下载安装即可。
注意，通常软件只能新版覆盖旧版。所以，要先手工卸载新版，再安装旧版。
抖音怎么恢复旧版本？
打开手机界面的360助手，进入360助手后搜索抖音短视频。搜索到抖音后进入抖音短视频中，抖音以前版本就会显现出来然后再挑选原来的版本进行下载即可。这样就可以恢复到以前版本了，在下载区点击下载就可以了。
抖音是我们现在经常使用的短视频软件，但是如果我们更新了最新版本的抖音之后觉得并不满意，我们就可以进行安装旧版本的抖音。具体如下：
1、首先我们打开手机桌面，然后在手机桌面上找到360手机助手，如果没有这个软件就需要先在应用商城或者浏览器中进行下载，下载安装完成之后打开这个软件。
2、进入到360手机助手软件界面之后，我在上方的搜索框中输入抖音，然后在搜索结果中找到抖音软件。
3、点击抖音短视频软件，然后就会进入到软件信息界面。
4、在这个详细信息界面中我们可以找到历史版本的选项，点击这个选项。
5、然后我们就会进入到抖音短视频所有历史版本的记录中，我们可以进行下载历史版本的抖音。只需要找到我们需要的那个版本然后点击右侧的下载按钮。
6、当我们旧版本的安装包下载完成之后，手机就会弹出提示我们已经安装过抖音了，然后我们需要在这个提示中这些点击卸载手机上安装的抖音短视频软件，卸载完成之后我们会弹出一个是否清理卸载残留的窗口，我们在这个窗口选择清除。
7、然后我们就可以回到刚刚的历史版本的抖音界面，然后找到我们下载完成的安装包进行安装，然后我们只需要等待系统安装完成。